心と身体は繋がっている

NLPの前提の中には、
「心と身体は１つの有機システムである」というものがあります。


実は、このNLP資格のセミナーで学ぶ前提ですが、
私達の人生には、とても役に立つありがたい学びと
指標があります。


では、学んでいきましょう。


例えば、このようなことをお感じになたことはありませんか？
朝起きたときは憂鬱だったのに、通勤中に歩いていたら、
いつの間にか精神的に晴れやかな気持ちになっていた。


あるいは、大きな声を出していたら、
だんだんと元気が出てきてしまった。
同時に、気持ちも元気になっていた。



これはおもしろおいですよね。


さらに、今の2つの例は、
身体を使うことで、心の状態に影響があった瞬間を描いています。


では、次の例ですが、
身体が疲れて動かない、だるい、
集中力が高まらないと感じているとします。


その時に、可愛い娘や息子の一言やメールが、
とても気持ちを元気にさせてくれて、身体も元気になっていた。


このように、NLPの前提「心と身体は１つの有機システムである」
については、実は日常的に感じているはずなんです。


この点を知っていることで、
私たちはバランスを取りやすくなります。


さらに、自分にとってベストな状態を創り出しやすくなるということです。


NLP資格のセミナーで学ぶ、前提には、
このようにいろいろな知恵が入っているのですが、
今回ご紹介した前提は、心と身体の関係を教えてくれるのです。


そして、その時に常に存在しているのは、
「脳」なのです。


少し言い方や見方を変えるとしたら、
私たちは脳の活用のしかた次第で、人生を変えることができるのです。