NLPとは「脳の取扱説明書」

NLPの前提の中には、
「心と身体は１つの有機システムである」というものがあります。


実は、このNLP資格のセミナーで学ぶ前提ですが、
私達の人生には、とても役に立つありがたい学びと
指標があります。


では、学んでいきましょう。


例えば、このようなことをお感じになたことはありませんか？
朝起きたときは憂鬱だったのに、通勤中に歩いていたら、
いつの間にか精神的に晴れやかな気持ちになっていた。


あるいは、大きな声を出していたら、
だんだんと元気が出てきてしまった。
同時に、気持ちも元気になっていた。



これはおもしろおいですよね。


さらに、今の2つの例は、
身体を使うことで、心の状態に影響があった瞬間を描いています。


では、次の例ですが、
身体が疲れて動かない、だるい、
集中力が高まらないと感じているとします。


その時に、可愛い娘や息子の一言やメールが、
とても気持ちを元気にさせてくれて、身体も元気になっていた。


このように、NLPの前提「心と身体は１つの有機システムである」
については、実は日常的に感じているはずなんです。


この点を知っていることで、
私たちはバランスを取りやすくなります。


さらに、自分にとってベストな状態を創り出しやすくなるということです。


NLP資格のセミナーで学ぶ、前提には、
このようにいろいろな知恵が入っているのですが、
今回ご紹介した前提は、心と身体の関係を教えてくれるのです。


そして、その時に常に存在しているのは、
「脳」なのです。


少し言い方や見方を変えるとしたら、
私たちは脳の活用のしかた次第で、人生を変えることができるのです。

自分の行動の好きな部分はどこですか？
逆に、自分の行動の変えたいところはどこですか？


今回は、NLPの前提の紹介をします。
「全ての行動には肯定的な意図がある」
というNLPの前提になります。


そして、物事の考えたや捉え方の前提で、
私達人間は、出す答えやアイデアが全然違うものになります。
ですので、そのような前提を自分に取り入れるかは、何を食事を通して
体内に取り入れていくのかと同じくらいに大事なことなのです。


そして、NLPの前提は人間を知った上で出来た叡智の深い考え方でもあるのです。
では、「全ての行動には肯定的な意図がある」について、一緒に学んでいきましょう。


この理由というのがポイントです。
自分が好んで行っている行動や、望んでいない行動の中にも、
実は、それを行うだけの理由があるのです。


そして、今回の「全ての行動には肯定的な意図がある」によれば、
私達人間の行動の元は、私達自身をHappyにする為に存在しているのだそうです。


それは、過去に起きた体験や経験の中で、
自分を守るために出来た習慣など、いろいろな要素が存在します。


NLPを大阪で教えているトレーナーさんの話しでは、
自分が小さい頃は、とてもストレスにまみれていたそうです。
親から愛されていない気がしたそうです。


その結果、NLPの前提の中にある理由として、
食べることで、ストレスから自分を守っていたそうです。


つまり、NLPの前提によれば、自分の過去の体験、経験を振り返ることで、
自分の行動の理由がわかるようになるそうです。


そこからが、改善や強化の始まりになるのです。
NLPとは叡智を学ぶこともできるのです。